• Geen gekunstelde bewegingen: De focus ligt op eenvoud en directheid.

• Anatomische principes van natuurlijk bewegen: Technieken zijn gebaseerd op de manier waarop het menselijk lichaam instinctief reageert en beweegt. Dit maakt ze snel leerbaar en zeer effectief onder stress.

div.panel-body(style="background-color: #030303;")

• Leert de dynamiek van een gevecht te begrijpen: Dit is de sleutel tot het handelen onder stress.

• Voldoende cognitieve ruimte voor de juiste beslissingen: Door de gevechtsdynamiek te snappen en simpele, effectieve technieken te gebruiken, houd je hersencapaciteit over om rationele keuzes te maken en niet in een 'wettelijke val' te lopen.

Zou je de headlines in de media voor waar aannemen, dan bevinden we ons in een tijdgeest van een afnemende bereidheid tot het gebruik van geweld: 'De (gewelds-)criminaliteit is sterk toegenomen,de straten zijn gevaarlijk geworden.'Wij delen dit standpunt niet helemaal. Statistieken laten een daling zien van het aantal incidenten. Wat wel zorgen baart is dat de hoeveelheid en de ernst van het aangebrachte letsel toeneemt.

Veiligheid is dus erg relatief. Een bloedneus is erg vervelend maar je loopt - volgens de statistieken - minder kans die op te lopen. Probleem is wel - ondanks de daling van het aantal geweldsincidenten - dat de ernst van het geweld sterk is toegenomen met verschrikkelijke verwondingen tot gevolg. Niet zelden overlijden mensen na straatgeweld of raken ze invalide.Maar toch: we kunnen best aannemen dat we in een land wonen waar de veiliheid van iedereen in de regel gewaarborgd is.

Waaruit bestaat dan de behoefte aan een zelfverdedigingssysteem als Krav Maga Hybrid System? Die behoefte ontstaat vanzelf. Kom je onverhoopt in een noodweer situatie dan kan geen enkele statistiek je meer van dienst zijn. Treft het jouw op een plek die – statistisch - voor 99,9% veilig is, dan zit je nog voor 100% in de ellende. Je bent dan de zogenaamde uitzondering op de regel. Je zal het nu wel in je eentje moeten oplossen ….

Door het leren van dit zelfverdedigingssysteem kunnen verschillende dingen worden bereikt: (1) Je leert de (on-)mogelijkheden je tegen agressiviteit teweer te stellen. Die kennis verhoogt het zelfvertrouwen. (2) Je voelt je niet meer zo hulpeloos, zou je in een vervelende situatie terecht komen. Door training ontwikkel je een gevoel om agressieve situaties op tijd aan te voelen, zodat je ze kan ontlopen. (3) Door de specifieke wijze waarop Krav Maga Hybrid getraind wordt leer je bliksemsnel situaties te analyseren, op hun waarde te schatten en de juiste beslissingen te nemen. En dat gaat niet alleen op in geweldadige confrontaties, ook in het gewone dagelijks leven doorzie je situaties veel sneller.

Je zou dus kunnen concluderen dat Krav Maga Hybrid training de kwaliteit van leven verhoogt!

Starten met vechtsport of zelfverdediging?

Als je de keuze krijgt tussen vechtsport of zelfverdediging, bijvoorbeeld Krav Maga Hybrid, lijkt het voor de meeste mensen hetzelfde.

Dat is niet het geval. Lees verder en ontdek in het kort wat de verschillen zijn.

Vechtkunst als sport.

De algemeen bekende vechtsporten zijn judo, karate, aikido, jiujitsu, mma, muay thai en (kick)boksen. Elk met weer verschillende stijlen.

Zijn vechtsport technieken niet te gebruiken om jezelf te verdedigen? Jawel, sommige technieken kan je goed toepassen. De opgebouwde vechtmentaliteit en het incasseringsvermogen is verder een pluspunt wat ook een belangrijk onderdeel is van zelfverdediging. Bij deze vechtsporten zijn vooraf vastgestelde regels en afspraken gemaakt. Er is een gecontroleerde omgeving. De mat, octagon of ring. Je hebt één duidelijke tegenstander, van gelijk formaat. Het is competitiegericht. Full- of semi contact. Natuurlijk zijn er verschillen in regels of beperkende technieken per vechtsport, ook wel martial arts genoemd. Na afloop van de partij win of verlies je.

Je bent de beste in je gewichtsklasse of vechtkunst.

Er valt niets te winnen...

Bij zelfverdediging zijn er geen regels of afspraken. De aanval/bedreiging vindt plaats buiten de trainingsruimte (dojo), in een onbekende omgeving of situatie. Vaak met meerdere tegenstanders en soms wisselend wapengebruik. Er is geen puntentelling. Geen sierlijke gevechtskunst of scheidsrechter die er aan te pas komt. Er valt niets te winnen. Je wordt als slachtoffer uitgekozen. Het is geen wedstrijd die stopt na een aantal minuten, ronden of (technisch) knock-out. Gewicht, leeftijd en niveau doen er niet toe. 

Verdedigingssysteem

Bovengenoemde vechtsporten zijn door regels en competitie geen zelfverdediging te noemen. De denkwijze en mentaliteit wordt anders getraind bij zelfverdediging. Aanvallers moeten zo snel mogelijk proportioneel ‘uitgeschakeld’ worden. Zonder gebruik van overmatig geweld. Als het niet anders kan met geweld (noodweer, artikel 41, WvS) jezelf - of anderen - direct in veiligheid brengen. Daarnaast heb je als professional beroepsmatig nog te maken met beroepshouding (denk aan politie, toezichthouders of beveiligers).

Krav Maga Hybrid leert je dit te gebruiken, samen met stoot- en traptechnieken die ook in de vechtsport worden gebruikt. Je wordt voorbereid op alle mogelijke situaties.

Wat heeft jouw voorkeur

Krav Maga Hybrid en vechtsport in het algemeen zorgt voor één van de beste fitness workouts. Daarnaast zal het je fysieke en mentale zelfvertrouwen versterken. Je kan rekening houden met drie onderscheidende kenmerken. Wanneer je graag wilt starten en niet zeker weet waarmee, kijk dan eens naar het volgende:

a• Eenvoudig te leren, functioneel trainen en effectief technieken toepassen.

b• Alleen competitiegericht trainen voor wedstrijden (puntentelling).

c• Vechtkunst beheersen en stijl perfectioneren op uitvoeringsniveau.

Kies voor zelfverdediging (Krav Maga Hybrid) wanneer keuze nummer a• je het meeste aanspreekt. Als je voorkeur bij b• en of c• ligt, kies dan voor een van de vechtsporten.

Je kan natuurlijk ook altijd combineren.